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La marche nordique

Marcher avec des bâtons, c'est pour les vieux ? Non ! C'est très tendance !
Mieux vaut marcher à quatre pattes qu'avec 2, le principe est celui-là à peu de choses près.
Si vous avez des problèmes particuliers, demandez conseil à votre médecin pour le choix des chaussures et des bâtons, et en route !